筋肉の解説：大胸筋

大胸筋は、胸全体にまたがる大きな筋肉です。大胸筋は、上半身の押す動作の大部分の役割を果たします。それから大胸筋には、上胸筋と下胸筋があり、それぞれの機能は違う上に、鍛え方も違います。