Le Triceps Brachial est un muscle clé à l'arrière du bras supérieur, composé de trois têtes. Il joue un rôle crucial dans l'extension de l'avant-bras et l'adduction de l'épaule.

Découvrez les exercices de Triceps pour renforcer et sculpter vos bras. Apprenez les meilleurs mouvements et routines pour cibler efficacement le muscle Triceps Brachial.