La presse à cuisses renforce le bas du corps, ciblant principalement les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Elle est simple à utiliser, comporte des variations de position des pieds et améliore l'équilibre.

L'activation des fessiers est essentielle pour développer des fesses musclées. Découvrez des exercices et conseils pour maximiser votre croissance musculaire.