Tutoriel d’Exercice: Rack Pulls
Les Rack Pulls, une variante du Soulevé de Terre, renforcent le dos avec moins de stress sur la colonne vertébrale. Apprenez à les exécuter correctement pour des gains musculaires optimaux.
Les Rack Pulls, une variante du Soulevé de Terre, renforcent le dos avec moins de stress sur la colonne vertébrale. Apprenez à les exécuter correctement pour des gains musculaires optimaux.