Tutoriel d’Exercice: Squat Bulgare
Le Squat Bulgare cible quadriceps, fessiers, ischio-jambiers et tronc. Apprenez à l'exécuter correctement et découvrez ses variantes pour renforcer vos jambes et améliorer votre équilibre.
Le Squat Bulgare cible quadriceps, fessiers, ischio-jambiers et tronc. Apprenez à l'exécuter correctement et découvrez ses variantes pour renforcer vos jambes et améliorer votre équilibre.