Tutoriel d’Exercice: Planche
La Planche renforce le tronc, la stabilité et l'endurance. Facile à exécuter sans équipement, elle convient à tous les niveaux de fitness.
La Planche renforce le tronc, la stabilité et l'endurance. Facile à exécuter sans équipement, elle convient à tous les niveaux de fitness.