¿Qué es un Burpee y Cómo Hacerlo Correctamente?
El Burpee es un ejercicio de cuerpo completo que combina una sentadilla con salto y una flexión, ideal para HIIT y mejorar fuerza muscular, resistencia y salud cardiovascular.
El Burpee es un ejercicio de cuerpo completo que combina una sentadilla con salto y una flexión, ideal para HIIT y mejorar fuerza muscular, resistencia y salud cardiovascular.